Unser speziell auf Senioren zugeschnittener Lachyoga-Kurs ist eine Einladung, die Freude des Lachens in einem unterstützenden und spielerischen Umfeld zu entdecken. Lachen ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, die Gesundheit zu fördern und soziale Verbindungen zu stärken.
Ein Lachyoga-Workshop variiert in der Dauer, normalerweise zwischen 1,5 bis 4 Stunden, und beinhaltet eine Vielzahl von Lachyoga-Übungen, Bewegung und gelegentlich ein spezielles Schwerpunktthema.
Ein persönliches Lachyoga-Einzelcoaching kann Ihnen nachhaltig dabei helfen, die Freude am Leben zu wecken und gleichzeitig Ärger und Stress loszulassen. Probieren Sie es aus!
Im Lachyoga-Einzelcoaching arbeiten wir individuell mit Ihnen. Sie lernen, wie Sie das Lachen an Ihre persönliche Situation anpassen und es problemlos in Ihrem Alltag integrieren können, ohne viel zusätzlichen Zeitaufwand.
Eine erschwingliche Möglichkeit zur Selbstfürsorge: Gesund, entspannend und glücklich machend, reduziert Stress, fördert Bewegung und unterstützt positive zwischenmenschliche Beziehungen.
In Zeiten, die uns vor Herausforderungen stellen, bietet dies eine wirksame Methode zur psychischen und mentalen Gesundheitspflege sowie zur seelischen Hygiene.
Mitlachen kann jeder ohne spezielle Vorkenntnisse. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.